จังหวัดนครสวรรค์ จัดการซ้อมออกกำลังกายเต้นแอโรบิก เพื่อจะนำลงพื้นที่อำเภอทุกอำเภอ ตามโครงการ “ผู้ว่าราชการจังหวัดนครสวรรค์ นำส่วนราชการออกกำลังกายร่วมกับประชาชน”

วันนี้ (19 กรกฎาคม 2565) เวลา 16.00 น.ที่ สำนักงานสาธารณสุขจังหวัดนครสวรรค์ นางพรเพชร เขมวิรัตน์ รองผู้ว่าราชการจังหวัดนครสวรรค์ นำส่วนราชการ และประชาชน  ร่วมซ้อมกิจกรรมออกกำลังกายเต้นแอโรบิก เพื่อนำลงพื้นที่จัดกิจกรรมออกกำลังกาย พร้อมกับภารกิจตรวจเยี่ยมส่วนราชการในพื้นที่อำเภอ ทุกอำเภอ ตาม "โครงการผู้ว่าราชการจังหวัดนครสวรรค์ นำส่วนราชการออกกำลังกายร่วมกับประชาชน"โดยภาครัฐจะเริ่มต้นที่ข้าราชการ เป็นแบบอย่างที่ดีด้านสุขภาพด้วยการออกกำลังกายให้กับประชาชน ได้ตระหนักถึงความสำคัญ ในการดูแลสุขภาพของตนเองเพราะสุขภาพนั้น เราสร้างเองได้ (Health Yourself) อีกทั้งเป็นการจุดประกายให้ประช่าชนได้หันมาใส่ใจสุขภาพ กิจกรรมของโครงการนี้ มีวัตถุประสงค์เพื่อส่งเสริมสุขภาพประชาชนให้แข็งแรง ไม่เจ็บป่วย ด้วยการออกกำลังกาย ซึ่งการออกกำลังกายควรทำอย่างต่อเนื่อง ครั้งละ 30 นาที และ 5 วันต่อสัปดาห์ โดยสามารถทำได้หลากหลายรูปแบบ เพราะการออกกำลังกายทุกรูปแบบ เป็นการเสริมความแข็งแรงของระบบหัวใจ ระบบไหลเวียนเลือดและปอด ให้สามารถนำออกซิเจน มาใช้ได้มากขึ้น ซึ่งจะทำให้ร่างกายมีความสดชื่น นอนหลับดี และนำไปสู่การมีสุขภาพที่ดี

!!!!!! ต้อย​ รอบ​รั้ว​ ภูธร​ 0619782952!!!!!!